glukoza w p nie

[...] +jakis sos i surowka 4)posilek przedtreningowy- ok 1h przed cwiczeniem - Koktajl- 300g jogurtu (ok 12g bialka)+100g twarozku +mleko +banan 5)Od razu po treningu glukoza ale co potem?? Przed wlasciwym posilkiem potreningoym brac cos jeszcze?? Jedni pisza ze bialko inni ze gajnera. A moze starczy jak wezme troche glukozy a potem : [...]

[...] Fosfataza alkaliczna (ALP) 113,0 U/l zakres jest podany 38-94 Podam rownież pozostałe wyniki będzie łatwiej zdiagnozować. Mocz barwa żółta przej zupelna , 1,030 kg/l, glukoza uj, aceton uj, białko uj, uribilinogen 0,2 EU/l,bilirubina -, nabłonki - , leukocyty 0-2, erytrocyty - , wałeczki -, ph 5,0 , składniki mineralne -; Morfologia krwii [...]

[...] sniadaniem 5g i po południu między posiłkami 5g , dzień treningowy- rano 1h przed sniadaniem 4g przed treningiem 3g i po treningu 4g. do tego wszystkiego oczywiście glukoza po 10g na 1g kreatyny i oczywiście wiem ze kretke bierze się na pusty żołądek. Dzieki za wszystkie opinie ps.Jeśli jest to złe dawkowanie to proszę o uzasadnienie

W suplementacji jest chyba najwięcej osób w temacie, więc założyłem posta właśnie tutaj. Pytanie 1: Jak glukoza jest transportowana do komórki mięśniowej po zakończeniu treningu siłowego? Spotkałem się z różnymi teoriami, mianowicie GLUT4 pojawia się na zewnątrz błony dzięki - insulinie wyprodukowanej przez trzustkę - insulinie wewnątrz komórki [...]

[...] sie na pogotowie,gdzie zmierzono mi cisnienie, zrobiono Ekg i wsyztsko bylo dobrze..Dostalem skierowanie na badania, zrobilem wsyztskie proby: mocz, morfologia, jony , glukoza, kreatynina i wsyztskio jest w jak najlepszym porzadku.Dodam ze cos takiego przytrafilo mi sie juz drugi raz, z tym ze wtedy bylem pod wplywem dragow, wiec myslalem [...]

[...] ZRZUCIĆ tłuszcz, więc po co mi uzupełnianie glikogenu? Nie lepiej po treningu iść spać czując lekki głód? Jeśli mam dobre informacje, to najpierw wykorzystywana jest glukoza z krwi, potem z wątroby, a na samym końcu zmagazynowany tłuszcz... Chyba że czegoś nie łapię. Jeszcze dodam, że nie raz chodziłam na trening z pustym żołądkiem, bo [...]

WItam Mam 17 lat i ciągle golą mnie kolana. Uprawiam Bieegi na Orjętacje od 8 lat (tzn. jeżdze na zawody a nie trenuje). Lekarz wysłał mnie do ortopedy i kazał mi zrobić RTG kolan. Ortopeta nic nie wykrył i kazał mi iśc do reumatologa. Byłem ostatnio u lekarza i kazał mi zrobić badania. Oto wyniki: Badanie ogólne moczu: BArwa żółta Klarowność [...]

[...] Chodzi o to, żeby "oszukać" swój mózg, żeby nie domagał się tak bardzo tych wędlowodanów. A może są jakieś słodycze "light"? Widziałem dużo różnych wynalazków typu fruktoza, glukoza czy sorbitol - ale nie wiem czy od nich także się nie tyje. Będę niezwykle wdzięczny jeśli ktoś z Was mnie naprowadzi na coś (suplement lub jakiś zamiennik słodyczy), [...]

Oto moja dieta: Śniadanie 8:00 Płatki owsiane -> 50g Mleko -> 125g Kakao -> 10g 2 jajka (gotowane, jajecznica itd.) 1kromka ciemnego chleba II Śniadanie 10:30 Bułka Grahamka -> 80g Szynka -> 20g (1 plasterek) Ser żółty -> 20g (1 plasterek) Warzywo -> papryka, ogórek itd.. ilość nie gra roli Orzechy włoskie -> 10g III Posiłek 13:00 Bułka Grahamka [...]

Siema, Jakieś sześć lat temu miałem swój pierwszy cykl cypio+bold (500mg/week), cykl bez badań przed ani w trakcie oraz co do odbloku.. to w zasadzie nie wiem czy mozna go tak nazwac, hcg brane na czuja. Pod koniec zle samopoczucie, libido ok ale brak checi do ćwiczeń i motywacji. Odpuściłem treningi. Błędy młodości, zamiast iść na badania to [...]

[...] materii). to teraz co do suplementów to planuje zrobic sobie pierwszy cykl i proszę was o pomoc opinie itd ;) chce kopic: Mutant mass 6,8kg Creatine Mega Caps 1250 /OLIMP glukoza + magnez (do Kretki) co do tego magnezu do kretki to jaki mam kupić? z apteki czy ze sklepu z suplementami? i proszę powiedzie ile muszę mieć opakowań itd na cykl [...]

[...] z oliwek b-32,9 t-13,06 w-54,2 suma-10,16 13.00 posilek 3 80g ryzu, 100g piersi z kurczaka, 10 g oliwy z oliwek b-26,86 t-11,76 w-63,12 suma-101,74 trening zaraz po treningu glukoza 30g+porcja mutant mass 1,5 h po treningu 4 posilek 80g chleba, zimna piers z kurczaka, 10g oliwy z oliwek b-25,98 t-12,48 w-43,36 suma-81,82 21.00 5 posiłek cokolwiek [...]

procz carbo bo na to juz kasy nie mam ale tak zaraz po treningu co jesc? slyszalem ze glukoza sie nie nadaje bo baardzo sie po niej odklada tkanka tluszczowa wiec co mam jesc?? ################## #Barlinek Rulezz# ################## Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/

Cel: sila dieta: male braki bo byly zazwyczaj tylko 4 posilki dziennie suplementy: 300g kreatyny Treca, okolo 50 mega capsow glutaminy VitalMaksa, glukoza Trening A w poniedzialki i piatki Trening B w srody A to wyciskanie na plaskiej, przysiad, martwy B to wioslowanie w opadzie, brzuch, kaptury Trening rozpisze z ciezarami i liczba powtorzen [...]

Witam. Wszystkich speców tego działu tych dużych i tych mniejszych też Otóż planuje dany cyklon prosze o sugestie itp. 1-7 Xpand Nowy 925 g 1-6 Kre-alkalyn z Ultimate Nutrition 2-5 Blue up Controlled Labs Do diety dodaje Gainera Muscle Juice ... na zejście z cyklu po kreatynie czyli 8-9 tydzien zincas forte + filomag b6 + zen-szeń + tauryna + [...]

Lekarz rodzinny ściga mnie do endokrynologa - na NFZ nie mam co liczyć, bo termin oczekiwania jest do kwietnia 2019 roku. W Kwietniu 2017 roku robiłem morfologię i TSH wyszło na poziomie 6,08 nie robili mi wtedy FT3 i FT4, powtórzyłem badanie 20Maja marca 2018 roku i TSH zmalało do 4,67 (przy normach 0,270-4,20) doktor utrzymuje, że to [...]

[...] gra roli. Przed kilku laty zalecane było branie 5g rano + 5 po treningu i 5g w dni beztreningowe i odczekanie ok 1h po wziecu kreatyny z jedzeniem. Kretke mieszalem z woda z glukoza. Z tego co widze na forum troche się w tym zakresie pozmienialo, ale czy branie dawek jak wyzej jest ok i czy wystarczy mieszac z sama woda bez koniecznosci bycia na [...]

LITORSAL firmy ZDROVIT - 24 tabletki CENA OK 14,- Postać: Opakowanie - 24 tabletki. Opis: Sód jest podstawowym elektrolitem regulującym dystrybucję wody w organiźmie, glukoza to podstawowe źródło energii dla pracy serca i mózgu. Odkrycie wspólnego transportu cząsteczki glukozy i jonu sodu przez błonę komórkową nabłonka jelitowego jest podstawą [...]

[...] polowie cyklu hcg 2x2500 10 dni po ostatnim strzale 4x2500 hcg e3d 3 dni po ostatnim hcg wchodze na clomid 50 mg ed i mam pytanie tydzien temu zrobiłem badania morfologia, glukoza, lipidogram, jonogram, próby, kreatynina z moczem, prl, e2, test - wszystko idealne wręcz, jeśli nie będzie żadnych dolegliwości na cyklu to kiedy robić [...]

[...] wzrostu, 100 kg wagi. obecnie nie trenuje bo ogarniam moje problemy zdrowotne ktore uniemozliwiaja mi aktywnośc. Z badań do tej pory zrobiłem TSH=1,43. morfologia w normie, glukoza też. lecze sie na nadcisnienie od niedawna. usg jamy brzusznej i tk głowy bez zmian. Od 4 lat mam żylaki powrózka nasiennego, co mogło spowodowac problemy [...]